Un Accompagnement Personnalisé Chaque séance est un espace dédié à votre mieux-être, où l’accompagnement s’adapte à votre besoin, votre rythme et votre mode de fonctionnement. 🕰 Durée : Adultes → 1h30 Enfants → 45 min 📍 Format : Uniquement en présentiel à Cagnes-sur-Mer 🔹 Une première séance pour poser les bases La première rencontre est une anamnèse, un temps d’échange essentiel pour comprendre vos attentes, votre histoire et vos ressources. Cet entretien permet de poser les bases du travail thérapeutique et d’identifier la méthode la plus adaptée à votre situation. 🔹 Un accompagnement sur-mesure En fonction de vos besoins et de votre sensibilité, j’utilise différents outils thérapeutiques, notamment : ✔ Hypnose Ericksonienne ✔ Sophrologie Caycédienne ✔ TIPI Chaque séance est pensée dans une approche globale, prenant en compte vos émotions, votre mental et votre corps, pour vous aider à retrouver un équilibre durable. 💰 Tarifs 💳 Séance adulte (1h30) : 65 € 💳 Séance enfant (45 min) : 50 € ℹ Certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie ou l’hypnose. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Restaurer le Dialogue et l’Harmonie Les relations de couple et les dynamiques familiales sont parfois mises à l’épreuve par des incompréhensions, des conflits ou des schémas répétitifs qui entravent la communication et le bien-être de chacun. Spécialisée en thérapie de couple et familiale en approche systémique, je vous accompagne pour : ✔ Mieux comprendre les interactions et les blocages relationnels ✔ Améliorer la communication et retrouver un dialogue apaisé ✔ Sortir des schémas répétitifs et renforcer les liens ✔ Traverser ensemble une période de transition ou de crise 🔹 Une approche systémique pour une transformation durable Plutôt que de chercher un « responsable » ou un « coupable », la thérapie systémique considère que chaque individu fait partie d’un ensemble influencé par son environnement. L’objectif est de mieux comprendre comment fonctionne la relation et d’identifier les leviers de changement pour restaurer un équilibre harmonieux. 🔹 Déroulement des séances 🕰 Durée : 2h00 📍 Uniquement en présentiel 💬 Première séance : Anamnèse pour comprendre la dynamique relationnelle 💰 Tarifs 💳 Séance de couple ou de famille (2h00) : 120 € Chaque séance est un espace d’écoute et d’échange sécurisé, où chacun peut s’exprimer librement et être accompagné vers une meilleure compréhension de l’autre et de soi-même.
Les Séances de Sophrologie en Groupe : Un Moment de Détente et d’Harmonisation La sophrologie en groupe permet d’expérimenter une détente profonde, une meilleure gestion du stress et une harmonisation corps-esprit, tout en bénéficiant de l’énergie collective et du soutien du groupe. Ces séances sont ouvertes à toute personne souhaitant : ✔ Apaiser le mental et réduire le stress ✔ Développer une meilleure écoute de son corps ✔ Renforcer sa confiance et son équilibre intérieur ✔ Apprendre des techniques simples à réutiliser au quotidien 🔹 Déroulement des séances 🕰 Durée : 1h30 👥 Groupe de 6 à 8 personnes 📍 Uniquement en présentiel à Cagnes-sur-Mer 💬 Exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation guidée 💰 Tarif 💳 14 € par séance et par personne Sur inscription à l'année. La première séance est gratuite. Chaque séance est un espace bienveillant et apaisant, où chacun peut évoluer à son rythme, sans jugement ni performance, pour retrouver un bien-être durable. 📖 « La sophrologie nous apprend à habiter pleinement notre corps et notre esprit, en harmonie avec l’instant présent. »